المطبخ الكويتي طريقة تحضير المعدس الكويتي , المعدس الكويتي , طريقة عمل المعدس الكويتي , المعدس , القبوط الكويتي , الشاي الكويتي , الخثرة الكويتية , يعتبر المعدس الكويتي طبق خليجي صحي و لذيذ و يحتوي على الكثير من الخضروات المفيدة للجسم جربي اليوم الوصفة الاصلية لتحضيره في المنزل
Advertisements
Advertisements
مدة التحضير – 10 دقيقة عدد الاشخاص – 3 اشخاص السعرات الحرارية – 350 سعرة حرارية
المكونات
مقادير المعدس الكويتي
1 كوب أرز بسمتي ½ كوب عدس أصفر 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 بصلة متوسطة مفروم 2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة 3 ثمرات طماطم مقشرة
و مقطعة قطع صغيرة 2 ثمرة فلفل أخضر مقطعة قطع صغيرة 4 فصوص ثوم مفروم
¼1 كوب مرق دجاج ½ ملعقة صغيرة كاري ½ ملعقة صغيرة كركم
½ ملعقة صغيرة كمون ملح و فلفل أسود
طريقة التحضير
اغسلي الأرز و العدس ثم اتركيهما منوقعين في الماء البارد جانبًا لمدة ساعة
ضعي قدر كبير على نار متوسطة ثم ضعي الزيت و اتركيه حتى يسخن ثم ضيفي إليه البصل و قلبيه حتى يذبل و يصفر لونه
ضعي البطاطس و قلبي لمدة 10 دقائق ثم ضيفي الثوم و الفلفل الأخضر و الطماطم و قلبي لمدة 10 دقائق أخرى
زيدي عليهم البهارات و الملح و الفلفل الأسود ثم صفي الأرز و العدس و ضعيهما على البصل و قلبيهما جيداً
أضيفي مرق الدجاج و اتركي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي المرق ثم اخفضي النار و غطي القدر و اتركيه لينضج < في أطباق التقديم اغرفي المعدس الكويتي و قدميه ساخناً لعائلتك بالصحة و العافية .
معلومات التغذية
السعرات الحرارية 350
أقسام و تصنيقات موقع ترند اليوم في العالم
1- ترند أجمل اللقطات المضحكة اليوم
2- ترند افضل شركات و منتجات اليوم
4- ترند الافلام و السينما اليوم
6- ترند التكنولوجبا الذكاء الاصطناعي
7- ترند المشاهير و النجوم و الفن اليوم
9- ترند اليوم فاشون الازياء و الموضة
15- ترند تويتر اليوم
17- ترند الطبخ و الوصفات اليوم
احدث ترند اليوم الاكثر مشاهدة و المتصدر
- كيكة الدخن بدون تمر
- طريقة عمل المنسف السعودي باللحم
- طريقة تحضير القهوه العربية السعودية
- طريقة عمل تشيز كيك الهبه
- طريقة تحضير كبسة دجاج بقدر الضغط الكهربائي
- طريقة تحضير المعمول السعودي
- طريقة عمل قهوة اللوز بالنشا
- طريقة تحضير الدبيازة السعودية
- أكلات اللحوم طريقة تحضير المقلقل العسيري باللحم
- طريقة تحضير قهوة اللوز الحجازية بالصور و بالفيديو
Advertisements